寝られません！

パシーマ ガーゼと脱脂綿でできた自然寝具シングルキナリ


夜、なかなか寝付けません。

昼寝のしすぎとは、おっしゃらないでください。（－－）


昼間はすることがあまりなくて、体力も戻ってないから
家事も最低限しかしないし、外に出るのもおっくう。
ほんま気合い入れな動けない。「んしょぉー」とか掛け声さえめんどい。

ちなみに入浴も面倒で、今の時期は３日間入ってない、というのもよくある。
えーっ！女子なのに！と言わんといてほしい。うつの時、私はこれが普通なのだ。
頭カユいなぁ、そろそろ洗わなあかんなぁ。となってやっとお風呂場に向かう。
会社行ってたらさすがに毎日入るけど・・・・
なんでこんなに苦痛なのか自分でもわからない。


起きてると考え事が巡りめぐって苦しくなる。
それを忘れるためについ昼寝。そのしわ寄せが夜に来る。
ちょっとした運動や呼吸法もやってるけど、
かえって覚醒してるようだと最近気づいた。
昼動けない・夜まだ元気。典型的なうつ症状である。

主治医には「あと１ヶ月休みましょう」と言われ、安心したような不安なような。
仕事への熱意は薄れてきているし、復帰できてもまた体が壊れる可能性が高い。
でも、お金がほしい。今すぐ飢えるわけではないけど、将来への不安は常にある。
接客業はイヤ、でも会社には残りたい。
そんなワガママ、通るんやろか。


処方してもらったレンドルミン（睡眠薬）を飲む。
頓服と言われたのに、結局毎日飲んでいる。
30分ぐらいであくびが出て、いきなりふっと落ちる。
でも、変な夢しか見ない。会いたかった人・思い出したくないこと・
いつも時間がないと焦ってる世界。

私、どこに行くんやろ？